Makanan Penyebab Pencernaan Tidak Lancar

weightnesia.com - Pola makan sangat penting karena harus dijaga. Hal ini tak hanya penting bagi kesehatan tapi juga menjaga kamu selalu tetap bugar dan terhindar dari berbagai serangan penyakit....

3 Makanan Penambah Darah Untuk Anda

Weightnesia.com | Makanan Penambah Darah. Perlu Anda ketahui, ada dua masalah masalah darah yang sering menghinggapi manusia. Dua kategori itu adalah masalah darah rendah dan masalah darah tinggi...

8 Jenis Sayuran Paling Sehat di Dunia yang Bisa Anda Konsumsi

Weightnesia.com | Kita semua sudah tahu bahwa sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh, tetapi sayangnya masih banyak orang yang malas untuk mengkonsumsinya. Padahal selain rendah kalori, sayura...

5 Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Otak dan Daya Ingat

Weightnesia.com | Otak merupakan salah satu organ tubuh anda yang paling penting untuk dijaga, karena berperan sebagai pusat kendali di dalam tubuh yang melakukan berbagai macam pekerjaan penting...

7 Cara Sederhana Mengatasi Kecanduan Makanan (Food Craving)

Weightnesia.com | Kecanduan makanan atau food craving bukanlah hal yang sepele, karena bisa membuat anda mengalami kenaikan berat badan jika tidak dikontrol dengan baik. Kabar buruknya, setiap or...

7 Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Kecemasan dan Serangan Panik

Weightnesia.com | Kecemasan dan serangan panik bisa menjangkiti siapa saja, terlebih di tengah-tengah zaman dan era modern saat ini. Banyak faktor yang bisa menyebabkan anda terkena kecemasan dan...

Manfaat L-Theanine atau Teh Hijau Untuk Kesehatan Anda

Minat penggunaan terhadap L-theanine – asam amino yang ditemukan dalam teh hijau – semakin meningkat. Salah satu alasannya karena nutrisi ini dikenal memiliki efek menenangkan dan meningkatka...