Makanan

Makanan Penyebab Pencernaan Tidak Lancar

Makanan Penyebab Pencernaan Tidak Lancar

weightnesia.com - Pola makan sangat penting karena harus dijaga. Hal ini tak hanya penting bagi kesehatan tapi juga menjaga kamu selalu tetap bugar dan terhindar dari berbagai serangan penyakit. Jika...

Makanan Penambah Darah

3 Makanan Penambah Darah Untuk Anda

Weightnesia.com | Makanan Penambah Darah. Perlu Anda ketahui, ada dua masalah masalah darah yang sering menghinggapi manusia. Dua kategori itu adalah masalah darah rendah dan masalah darah tinggi. Ked...

8 Jenis Sayuran Paling Sehat di Dunia yang Bisa Anda Konsumsi

8 Jenis Sayuran Paling Sehat di Dunia yang Bisa Anda Konsumsi

Weightnesia.com | Kita semua sudah tahu bahwa sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh, tetapi sayangnya masih banyak orang yang malas untuk mengkonsumsinya. Padahal selain rendah kalori, sayuran jug...

5 Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Otak dan Daya Ingat

5 Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Otak dan Daya Ingat

Weightnesia.com | Otak merupakan salah satu organ tubuh anda yang paling penting untuk dijaga, karena berperan sebagai pusat kendali di dalam tubuh yang melakukan berbagai macam pekerjaan penting. Dim...

7-Cara-Sederhana-Mengatasi-Kecanduan-Makanan-(Food-Craving)

7 Cara Sederhana Mengatasi Kecanduan Makanan (Food Craving)

Weightnesia.com | Kecanduan makanan atau food craving bukanlah hal yang sepele, karena bisa membuat anda mengalami kenaikan berat badan jika tidak dikontrol dengan baik. Kabar buruknya, setiap orang b...

7 Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Kecemasan dan Serangan Panik

7 Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Kecemasan dan Serangan Panik

Weightnesia.com | Kecemasan dan serangan panik bisa menjangkiti siapa saja, terlebih di tengah-tengah zaman dan era modern saat ini. Banyak faktor yang bisa menyebabkan anda terkena kecemasan dan sera...

Manfaat L-Theanine atau Teh Hijau Untuk Kesehatan Anda

Manfaat L-Theanine atau Teh Hijau Untuk Kesehatan Anda

Minat penggunaan terhadap L-theanine – asam amino yang ditemukan dalam teh hijau – semakin meningkat. Salah satu alasannya karena nutrisi ini dikenal memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kew...